El tener una figura esbelta y atractiva es uno de los deseos mas buscados por la gran mayoria de las mujeres e inclusive por los hombres. Muchas veces nos hemos hecho el proposito firme de iniciar una dieta para alcanzar nuestro objetivo de tener un cuerpo delgado y atletico, postergando casi siempre el inicio de la misma para los dias lunes, asi que aprovechamos los dias anteriores a ese dia para comer todo aquello que nos gusta en grandes cantidades, sabiendo que al iniciar nuestra dieta muchos de estos alimentos desapareceran de nuestra alimentacion diaria. No es necesario ser un experto para predecir que la dieta no te funciona.
Imaginemonos esta situacion: "Usted se hace el firme proposito de hacer una dieta y escribe en un papel la cantidad de libras que quiere perder y la fecha de inicio y cuando se sienta a comer rechaza la pasta y la salsa que tanto le gustaba comer. Lo mas probable es que usted se sienta incomodo consigo mismo y murmure cosas negativas producto de sus emociones y a continuacion decide seguir su dieta(este es el lado consciente de su cerebro). De repente le parece que algo le esta faltando y piensa automaticamente que sus habitos de alimentacion estan cambiando de forma repentina; y sus patrones de alimentacion usted los ha realizado por muchos anos y ahora de forma casi que violenta estan siendo cambiados. Piensa entonces: "Pollo sin pasta ni salsa; donde esta la pasta y la salsa? El pollo se come con pasta y salsa". Se da cuenta de lo que esta ocurriendo y siente la contradiccion en su mente? y este es el subconsciente de su cerebro que le murmura.
No es necesario ser un experto para verificar que la dieta no te funciona y sabes porque? Para tener exito en tu dieta necesitas que las partes de tu cerebro que controlan tus actos fisicos y tus emociones esten alineados para conseguir una meta o un proposito que te hayas comprometido a lograr. La buena noticia es que ya existe un camino para que puedas lograr que tu dieta te funcione y esto es" a traves del entrenamiento de tu mente para mantenerte enfocado siempre en tu meta u objetivo y que esto lo puedas hacer sin entrar en contradicciones y emociones negativas", es decir que la dieta la puedas realizar de forma divertida y apasionada. Si quieres ampliar esta informacion te convendria accesar este link:
http://www.transposicioncibernetica.com/?fid=realizador
domingo, 9 de noviembre de 2008
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario